Здоровый образ жизни – это хорошо, но, похоже, что иногда те, кто нам его продвигает, сами не совсем здоровы на голову. Примерно как та женщина в рекламе фруктовых соков, которая с улыбкой пьет стакан апельсинового сока, не задумываясь, что на самом деле она выпивает полный набор консервантов химического происхождения.
Давайте рассмотрим некоторые продукты, которые мир считает здоровыми, но которые оказываются всего лишь маскированными подделками:
1. **Сухие завтраки**
Про сухие завтраки могу вспомнить анекдот:
— Дорогая, я так устал от этой монотонной жизни.
— Не волнуйся, дорогой, у меня для тебя есть великолепный подарок.
— Из тумбочки жена достает коробку с сухими завтраками.
Действительно, когда в двух местах на пачке сказано «богато витаминами и минералами», здоровье и сбалансированное питание в голове сразу всплывают.
Но если углубиться, то оказывается, что эти утренние хрустящие кусочки могут быть таким же вредом для организма, как и визит к городскому зубному врачу без наркоза.
2. **Обезжиренные йогурты**
Я обычно предпочитаю натуральный йогурт, а не его обезжиренную версию.
Йогурт без жира – это честно, как попытка пиццы без сыра. И такие йогурты обычно содержат менее насыщенные жиры, но взамен производители добавляют в них сахар, фруктозу и всякую химию. Получается не йогурт, а какая-то химическая экспериментальная тварь.
И где здесь забота о здоровье?
3. **Фруктовые соки**
Анекдот на тему фруктовых соков:
— Доктор, я переделал свою диету, теперь каждый день пью по литру апельсинового сока.
— Вы случайно не знали, что в этом соке есть столько же сахара, сколько в газировке?
— Ну так апельсиновый же!
Когда на упаковке сока написано «100% натуральные ингредиенты», то мы сразу воображаем себя сыруюшными энтузиастами истинного здоровья.
Но правда в том, что большинство покупных фруктовых соков по содержанию «натуральности» могут конкурировать разве что с кислотой для батареек.
4. **Диетическая кола**
Реклама диетической колы предлагает: «Бери меня и будь стройным, ну или хотя бы не бери меня, если хочешь остаться толстым.
Приятной сделки!». Но тут как в той шутке про халтуру в ремонте: «Это быстро и красиво, но крепко держаться не будет». Диетическая кола, возможно, и не такая калорийная, как обычная, но искусственные подсластители, которые в нее добавляют, могут то ли подталкивать нас на подесертную дополнительную порцию, то ли вообще превратить в сладкоежку с огромной пузярой.
5.
**Органическая еда**
На самом деле, органическая еда – это круто. Но бывает и так, что это слово становится таким же трендом, как и веганство, и производители начинают безбашенно добавлять его на все коробочки и упаковки товаров из своего ассортимента. Начинаешь подозревать, что «органическое» – это вдруг какой-нибудь синоним для «дорого», но не обязательно для «полезно».