Метод «пяти секунд» действительно может оказаться чрезвычайно эффективным в борьбе с ленью и страхом. Ведь, как говорят, на волю не напишешь, и часто нам нужно действительно вынуждать себя начать что-то делать. Почему бы не воспользоваться этим простым и эффективным методом?
Я думаю, многие из нас сталкивались с ситуацией, когда нужно начать работу или выполнить задачу, но ну никак не хочется.
И в этот момент метод «пяти секунд» может стать настоящим спасением. Вспоминается анекдот, где шеф напоминает своему сотруднику о важной задаче, на что тот отвечает: «Я ее сделаю через пять секунд». Шеф удивлен спрашивает: «Как это через пять секунд?», а сотрудник отвечает: «Очень просто, когда я закончу считать до пяти, я начну делать задачу!».
Дело не только в работе или учебе, но и в обыденных делах.
Например, мы часто откладываем уборку дома или стирку белья из-за лени. Но применение метода «пяти секунд» может изменить ситуацию. Встал, посчитал до пяти и начал убираться — и вот уже через некоторое время все дело сделано.
Конечно, можно попробовать гипотетически представить, что у тебя 5 секунд на то, чтобы навести идеальный порядок в комнате, и ты начинаешь действовать прямо сейчас!
Даже в самых обыденных ситуациях метод «пяти секунд» может пригодиться. Например, когда ты ложишься спать и не хочется вылезать из теплой постели по утрам, можно применить этот метод. Заснул, проснулся по будильнику, посчитал до пяти и вставай!
Вот такая своеобразная подвижуха прямо на постели.
Юмористические ситуации из жизни также подтверждают, что метод «пяти секунд» действительно работает. Например, стоишь на гирлянде перед прыжком в воду с высоты, думаешь, что тебя оставят без памяти, но считаешь до пяти и кувыркаешься вниз.
Или когда стоишь перед клавишным инструментом на музыкальном конкурсе, и тебе кажется, что руки сами себя не слушаются, но ты посчитал до пяти и начал играть. Оказывается, все с натяжкой позиции почитывать до пяти гораздо проще!
Вспоминается еще один анекдот на эту тему. Спрашивают у человека, почему он всегда на столько поздно приходит на работу.
Он отвечает: «Я каждое утро прихожу к зеркалу, говорю себе «Сегодня ты придешь вовремя» и начинаю считать до пяти. Потом переходит к следующему пункту плана и начинает себя словами запирать в туалете, отписывается, что опять опоздал».
Метод «пяти секунд» отлично работает и в профессиональной сфере.
К примеру, когда перед тобой стоит задача выступить с презентацией перед аудиторией, волнение может забить тебе голос и подмышки. Но если ты применишь этот метод и начнешь презентацию, сосчитав до пяти, ты быстро войдешь в ритм и забудешь о своем переживании. Ну а если взять доклад на международной конференции, то здесь и метод «пятерочка» может и не спасти, хотя помощь принесет.
Таким образом, метод «пяти секунд» — это действительно простой и действенный способ побороть лень и страх. Главное не бояться начинать и следовать правилам этого метода, как детская игра.
Дело за малым — только не забыть посчитать до пяти и действовать.