Что пить во время тренировки: вода vs изотоники

Что пить во время тренировки: вода vs изотоникиСпорт, здоровое питание, восстановление после тренировок — все это темы, которые сейчас на пике популярности. И кто бы мог подумать, что вот они, спортивные напитки, так важны для нашего организма. Некоторые даже специально готовят изотоники дома, несмотря на то, что это похоже на волшебные зелья.

Но давайте поговорим об этом серьезно с юмористическим оттенком! Подробнее ...

5 правил e-mail-этикета или как всегда получать ответы на свои письма

5 правил e-mail-этикета или как всегда получать ответы на свои письмаПолучить ответ от занятого человека на письмо – это как поймать единорога за рога. Да, это возможно, но не так просто, как кажется. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда отправляли важное письмо, а ответ так и не последовал.

И вот тут на помощь приходит Мэттан Грифел и его советы по написанию таких электронных посланий. Он конечно молодец, что выделяет время, чтобы отвечать на все письма, но я не могу не вспомнить анекдот про почтальона Петруччо: Подробнее ...

4 способа окунуться в случайный Интернет

4 способа окунуться в случайный ИнтернетИнтернет, как темный омут, действительно может быть местом неожиданных и захватывающих приключений. Представьте себе, что вы сидите за компьютером, нажимаете на ссылку и оказываетесь на странице с видео, на котором кошка пытается «разговаривать» с рыбками в аквариуме.

Или вы случайно попадаете на сайт, посвященный коллекционированию книг о космических коровах. Это как лотерея – вы никогда не знаете, что вам повстречается на следующей странице. Подробнее ...

Как создавался стандартный калькулятор для Macintosh

Как создавался стандартный калькулятор для MacintoshКак здорово, что у Стива Джобса был такой чуткий вкус и чувство прекрасного, что он не остановится ни перед чем, чтобы достичь идеального дизайна, даже если это касается стандартного калькулятора! История с молодым сотрудником Крисом прекрасно показывает, что в поисках совершенства идеального внешнего вида даже самые необычные методы могут оказаться успешными. Подробнее ...

Коворкинг вместо дешевого офиса: вместе веселее

Коворкинг вместо дешевого офиса: вместе веселееКоворкинг — это как отель для фрилансера. Только без шампанского на завтрак, зато с Wi-Fi на завтрак. Есть и коворкинги уютные, как дом, и коворкинги деловые, как офис Павла Александровича.

Но если в офисе ты можешь ожидать встречи с начальником в дверях, то в коворкинге ты можешь ожидать встречи с коворкинг-психологом, который картинку висящего на стене стереть забыл.

Подробнее ...

Как подготовиться к первому марафону без стресса

Как подготовиться к первому марафону без стрессаМарафон – это, конечно, серьезное испытание, но иногда можно впасть во все те же забавные ситуации, как и в повседневной жизни. Даже когда все проделано отлично, а заботливый тренер дал все необходимые указания, подводные камни могут подстерегать где угодно.
Например, вы заметили, что на дистанции забыли накопить вам необходимое количество энергии в привычной форме и виде. Загадайте желание, чтобы вам настроика выдалась в идеальных условиях, а не делала интересные неожиданные действия:
— Вместо обычного порционного геля с собой взяли тюбик зубного пасты – чтобы хоть как-то успокоить желудок, который на дистанции накричал «дай мне, что угодно, но сахара!».
— Позабыли напиться воды, а на одном из отдыховых пунктов был сервис с молоком – отличным вариантом жидкости для тела и «детям своего времени».
— Поужинали перед стартом так изысканно, что на предельном отрезке красиво махнули козырьком в стенафоре, а под сводами финиша предложили своим тканям удобное место для принятия первой помощи.
Трогательным моментом перед зазором является волнительное ощущение стартового застоя в ногах или моментальная блокада в ума, которые играют с нами в тайные игры.

Однако, другие участники гонки тоже могут действительно вас удивить своими безумными проделками и действиями:
— Отошли от трассы перед финишем, чтобы подстроиться к идеальному взмаху – и врезались в необычные препятствие после разворота.
— Оставшиеся участники научились по новому использовать орудие «золотых ушей» перед поворотом именно в пушистом облаке восстания.
— Блуждая вживую по трассам для понимания где прикрыты черные дыры термоупругого расширения недовольных потоков, а не допущена надежная проверка ориентиров прибытия.
В целом, независимо от результата, моменты перед стартом надо принимать с пониманием, что не всегда все пройдет именно так, как от нас ожидают. © Подробнее ...

Тайм-менеджмент простыми словами.

Тайм-менеджмент простыми словами.</p>
<p>Рассинхронизация с потокомМне кажется, этот текст очень забавно описывает наше повседневное времяпрепровождение и в какие передряги мы можем попадать из-за своего потока. Действительно, яркие примеры пробок, почты, больниц и других мест, где стоять в очередях можно часами, делают нас задуматься над необходимостью изменения рутинных действий. Подробнее ...

Как правильно провести бизнес-ланч?

Как правильно провести бизнес-ланч?Бизнес-ланч — это, конечно, серьезное дело, но иногда всякое весело перекручивается до абсурда. Давайте взглянем на эти правила с хорошим юмором и долей иронии.

1. **Выбор места**
Выбор ресторана для бизнес-ланча — весьма тонкое дело. Мы, конечно, хотим выбрать заведение, где будут хорошая кухня и уютная обстановка, но иногда у нас бывают странные представления об удобстве для переговоров.

Например, представьте обсуждение важного контракта в ресторане с живой музыкой. Когда вы пытаетесь выкрикивать свои условия партнеру через джазовый дуэт с саксофоном и барабанами.

Или если вы выбрали кафе с экзотическим интерьером, где каждые пять минут вам наливают чай из чашки в чашку, делая это так торжественно, что невозможно сконцентрироваться на разговоре. Подробнее ...

Где я ищу вдохновение

Где я ищу вдохновениеВ поиске вдохновения каждый выбирает свой путь, но, конечно, есть такие моменты, которые невозможно не заметить. Да, конечно, работа над собой и творческими проектами очень важна, но без вдохновения порой не обойтись.

Каждый человек находит свой способ заряжаться энергией для новых начинаний. Подробнее ...

Как вернуть и настроить боковое меню в iTunes 11

Как вернуть и настроить боковое меню в iTunes 11iTunes, это как домашний кот. С каждой новой версией она заводит себе всё больше и больше лабиринтов, которые надо пройти, чтобы найти, куда же залезла та самая мышь по имени «функционал». Но, к счастью, с поиском возможности вернуть все обратно, как было, всегда придет на помощь хороший старый друг – боковая панель. Подробнее ...