Понедельник — день, который был назван в честь луны. И как же подходяще, ведь в понедельник все как будто выпали из луны. Это день, когда чаша кофе пуста уже после завтрака, а понять, как же тебя так вымотало выходные, не можешь.
Оказывается, причина не только в безудержных весельях и поздних походах в кровать, но и в том, что ты безжалостно изменил свой биоритм и создал в своем организме что-то наподобие социального джетлага.
Но не все так плохо, ведь социальный джетлаг — это не смертельное заболевание, а лишь неприятное ощущение, которое приподносит нам организм за то, что мы не уважаем его, не даем спать в нужное время и вынуждаем принимать кофеин, чтобы хоть как-то дотянуть до вечера.
Давайте рассмотрим эту проблему с юмором, ведь от юмора никто не умер еще, ну разве что от переизбытка.
Можно сказать, что социальный джетлаг — это когда на утреннем собрании ты начинаешь объявлять дружбу всем коллегам и надеешься, что тебе простят за то, что ты не в силах организовать свои мысли и слова. Это же, как пытаться объяснить, почему ты надел розовое нижнее белье и скрываешь его под серыми брюками, или почему ты на праздничном ужине перепутал соль со сахаром и вместо кекса отведал соленые печенья.
И истории на эту тему есть у каждого. К примеру, когда через выходные вы привыкли ходить спать поздно, а в понедельник приходится бодрствовать на собрании, как Гильдебранд из мультфильма про медведей.
Или когда после ночи на дискотеке в понедельник ты ходишь на работу с черной под глазами, словно панда, и мордашка такая серьезная, что все коллеги бегают объяснять друг другу, что нужно делать, чтобы тебя успокоить.
И вот ты понимаешь, что социальный джетлаг — это не просто проблемы с организацией времени сна и бодрствования, это целая вселенная незгод с твоим телом и мозгом. Как будто ты переехал через пять часовых поясов, не успел привыкнуть к новому времени, а тебя уже отправили обратно.
Мы же, люди, привыкли к тому, что в понедельник нам плохо.
Мы ругаем понедельник, как старую тапку, хотя дело не в нем, а в нас самих. Ведь когда весь мир стонет от мондая утра, есть исключения.
К примеру, есть люди, которые обожают понедельники. Это такие странные, загадочные существа, которые расскажут вам, что для них начало рабочей недели — это новые возможности, новые вызовы и тот самый стартовый выстрел, который запускает ракету их достижений.
Им в понедельник светит весь мир, а они начинают день с улыбки и плана действий.
Такие люди, скорее всего, обладают сверхъестественными способностями или просто так пристально следят за своим режимом сна, что социальный джетлаг им не грозит, даже если они по ночам работают.
Эти счастливчики не понимают, о чем мы, остальные. Они такие, что с удовольствием начнут петь «Понедельник — день тяжелый начинается, с утра как всегда, заплетаю невидимую косу…» и увидят в этом только праздник, ведь для них понедельник — это творческий день, а невидимая коса — это как раз тот самый путь к свершениям.
Так что, возможно, проблема социального джетлага — это скорее не проблема организации сна, а проблема восприятия реальности. Ведь когда весь мир стонет от мондая утра, а вы встречаете его с улыбкой и готовностью к новым вершинам, может быть это и есть ключ к успеху и счастью.
Или просто хороший повод выпить еще чашечку кофе и устроить себе маленький праздник в середине дня, чтобы отметить, что вы смогли преодолеть понедельничное уныние и выиграли у социального джетлага партию в шахматы.
Ведь в конце концов, как говорится, «Лучше понедельник, чем пустой порожний уикэнд».